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몽글몽글한 두부의 영양성분과 이야기 두유에 응고제를 첨가한 뒤 응고시켜 얻은 응유를 다양한 부드러움 고형의 흰색 블록으로 눌러 만든 식품입니다.두부는 영어로 bean curd로도 알려져 있으며 서양 요리의 현대에는 고기 대용품으로 두부를 취급하는 경우도 많이 있습니다. 두부는 동남아시아와 동아시아의 전통적인 요리의 구성 요소이며, 중국에서도 2,000년 이상에 걸쳐 소비되고 있는 전통이 긴 음식입니다. 두부는 칼로리가 낮으며, 철 함유량이 높고, 단백질은 비교적 많이 포함하면서 제조에 사용되는 응고제(염화칼슘, 황산칼슘, 황산마그네슘 등, 우리나라에서는 '간수'라고 불림)에 따라 칼슘 또는 마그네슘 함적 유량이 높을 수 있습니다.두부의 어원두부의 제조법은 약 2,000년 전에 중국 한나라 때 처음 기록되었습니다. 중국의 전설에 따르면 그 .. 2024. 5. 4.
호밀빵과 통밀빵의 차이점을 알고 더욱 맛있게 즐기자 호밀 빵은 호밀 알갱이에서 밀가루를 다양한 비율로 사용하여 만들어지는 빵의 일종입니다.빵 색이 사용하는 밀가루 종류와 착색제 첨가에 따라 옅거나 어두울 수 있으며 일반적으로 밀가루로 만든 빵보다 밀도가 높습니다. 호밀빵의 세계 최대 수출국은 폴란드 이며, 흰 빵에 비해 섬유질이 높고 색이 진하며 풍미가 강합니다. 밀과 호밀의 생화학 반응밀과 호밀은 유전적으로는 서로 교배하기에 충분히 비슷하지만, 빵 제조 과정에 영향을 줄 정도로 충분히 생화확 반응이 다릅니다. 주요 문제는 전분을 당으로 분해하는 효소인 다른 아밀라아제입니다. 밀의 아밀라아제는 일반적으로 열적으로 안정되지 않기 때문에 밀빵의 구조를 주는 더 강한 밀 글루텐에는 영향을 주지 않지만 호밀의 아밀라아제는 상당히 높은 온도에서 활성을 유지할 수 .. 2024. 4. 29.
프레쉬한 샐러드의 이야기 샐러드는 주재료인 야채와 곁들어 먹는 다양한 재료로 구성된 요리입니다. 그것들은 보통 냉장 또는 실온에서 제공되지만, 몇 가지는 웜샐러드 처럼 따뜻한 상태로도 제공되기도 합니다. 다양한 맛이 존재하는 조미료와 샐러드드레싱, 고기들은 샐러드의 맛을 더욱 풍부하게 하기 위해 종종 사용됩니다. 가든 샐러드는 양상추, 루꼴라, 케일, 로켓, 시금치 등의 잎이 많은 그린 베이스 채소들을 사용하고 있습니다. 샐러드라는 말만으로 가든 샐러드를 가리키는 경우가 많을 정도로 대중적입니다. 그 외의 종류로는 참치 샐러드, 콩 샐러드, 파투쉬, 판자넬라등과 잎이 많은 야채샐러드(그리스 샐러드, 감자 샐러드, 코울슬로 등), 밥과 메밀면, 파스타, 두부 면을 베이스로 한 샐러드나 과일 샐러드와 디저트들과 같이 다양한 샐러드들.. 2024. 4. 23.
소바와 메밀국수의 차이 소바(そばそば)는 주원료인 메밀가루에 밀가루를 소량으로 섞어 만들어 회갈색의 색을 나타내면서 약간 알갱이와 같은 결이 있는 질감을 가지고 있는 일본의 면요리 입니다. 소바는 쯔유양념으로 식혀 먹는 '냉소바'와 곁들어 먹는 육수용 국물을 데운 '온소바' 두가지로 요리하여 먹습니다. 일본에서는 소바는 패스트 푸드점에서 부터 고급 전문점까지 다양한 음식점에서 판매하고 있습니다. 건조 소바 면은 일반 마트나 식료품점에서 멘쯔유와 함께 팔고 있기 때문에 가정에서 쉽게 준비하여 먹을 수 있습니다. 일본에서 소바를 먹는 전통은 에도 시대에서 부터 전해져왔으며, 면에 포함된 메밀의 함량에 따라 단백질의 아미노산 밸런스는, 인간의 요구에 잘 맞아, 밀이나 쌀등의 다른 주식에서 부터 부족한 아미노산을 보충할 수 있습니다... 2024. 4. 21.
소시지는 정말 독일에서부터 시작되었을까? 우리에게 친숙한 소시지는 다양한 종류의 다진 고기(쇠고기, 돼지고기 또는 가금류)에 향신료, 소금과 조미료를 첨가하여 곡물이나 빵가루와 같은 다른 재료들을 추가로 첨가하여 얇은 막에 넣어 만든 고기 요리 중 하나입니다. '소시지'라고 불릴 때 제품은 보통 원통형이며 껍질로 덮여 있으며, 이러한 다진 고기들은 소시지의 패티가 되거나 겉에 채워질 수 있습니다. '소시지'라는 단어는 느슨하게 늘어진 우리가 아는 형태의 소시지 고기를 지칭하면서 셀 수 없는 명사로 사용되고 있습니다. 대부분의 '소시지'는 내장으로 만드는 것이 전통적이지만 때로는 케이싱이라는 합성 재료로 만들어지기도 합니다. 구이, 바비큐, 볶음 등 다양한 조리 방법으로 조리되는 소시지는 생으로 판매되는 소시지로 만듭니다. 그 외 몇가지의 소시지.. 2024. 4. 20.
알고 먹으면 몇배는 더 맛있는 스시(초밥) 스시(초밥)는 소금과 설탕, 식초를 밥에 약간 곁들인 일본 요리이며, 네타(ねた)라는 고기와 야채 등 다양한 재료들이 있지만, 해산물(조개나 회)이 가장 대표적인 재료들이 있습니다. 매우 다양한 방법으로 스시의 스타일이나 플레이팅은 크게 다르지만, 스메시(초밥)와 스시 밥(샤리)가 있습니다. 스시(초밥)는 흰쌀밥인 백미로 만드는 것이 전통적이지만 단립 쌀이나 현미로도 요리할 수 있습니다. 스시(초밥)는 참치, 연어, 장어, 방어, 오징어 또는 갑각류나 어패류와 같은 해산물과 함께 만드는 것이 많습니다. 종종 초생강(가리), 고추냉이, 락교, 간장이 함께 제공되며, 얇게 썬 회나 가끔 고기로 구성된 사시미 요리와 혼동되는 경우가 있기도 합니다. 에도 시대(1603-1867)인 1824년경 무렵 현대적인 스.. 2024. 4. 19.
달콤한 마카롱의 이야기 [마카롱(/ˌmæk əˈr ɒn / MAK-ə-RON, 프랑스어:[maka ʁɔ̃]ⓘ)] 계란 흰자, 과립 설탕, 그래뉴당, 아몬드 가루 및 식용 착색료를 이용하여 만드는 마카롱은 겉은 바삭하면서 속은 약간 쫀득하며 촉촉하고 입안에서 쉽게 녹는 머랭 베이스의 디저트입니다. 마카롱은 구웠을 때 원형 모양에서 매끄러운 네모난 모서리가 있는 윗부분과 주름진 둘레('왕관' 또는 '발'(또는 '파이')로 불림)와 평평한 바닥 부분이 보입니다. 19세기 파리 스타일의 전형적인 마카롱은 현재 우리에게 익숙한 가나슈, 버터크림 또는 필링을 채운 달달한 샌드위치 쿠키입니다. 마카롱은 초콜릿이나 라즈베리 같은 전통적인 단 맛은 기본이고 고소한 맛(푸아그라로서)까지 굉장히 다양한 종류의 맛을 찾을 수 있습니다. 마카롱 이름.. 2024. 4. 15.
한국의 전통주와 비슷한 사케 사케란 일본의 전통술로 '쌀'을 발효시켜 만든 알콜올 음료입니다. 「쌀로 만든 와인(사케)」을 만드는 방법은 맥주랑 비슷하지만 더욱 여러 가지입니다. 사케는 맥주와 마찬가지로 어디서나 만들 수 있지만, 세계적으로 높은 품질의 제품은 역시 일본에서 담당하여 생산 및 판매하고 있습니다. 사케 제조의 중요한 4가지 높은 품질의 사케를 생산하기 위해서는 물론 다양한 재료와 조건들이 중요하지만, 핵심이라고 할 수 있는 제일 중요한 4가지는 밥알, 누룩, 물, 효모입니다. 밥알 밥알이 되기 위한 쌀의 종류는 다양하지만 일반 식사용 쌀(단곡)을 사용하여 만듭니다.'야마다 니시키'는 쌀알 중심부가 넓기 때문에 중앙에 있는 더 큰 녹말 알갱이가 좋은 품질의 사케를 만드는 핵심 열쇠라고 합니다. 또한, 양질의 사케를 만들.. 2024. 4. 14.